李荣浩月瘦16斤减肥食谱爆出,网友直呼:第7条简直是魔鬼

编辑:潮尚女人网2021-01-19 10:09:01 关键字:

10月2日,李荣浩的一条微博引起了网友们的关注,内容是:一个月瘦了16斤。并配有自己的一张照片照片中可以明显地看出以前眼睛很小的李荣浩,这次居然大了一点点。

减肥瘦身一直是广大网友非常关注的话题,月瘦16斤的秘诀大家怎么可能不好奇呢??网友们纷纷求教李荣浩怎么瘦的辣么快,跪求李荣浩分享他的减肥食谱。

10月8日,李荣浩在微博上分享了自己月瘦16斤的减肥方法,引起网友们的热议。

第一条就是大家非常关心的吃什么,一日一餐,午餐(水煮鸡胸肉、水煮西蓝花、水煮红薯),小编只能远观一下下了,明星果然是明星

第二条就是戒掉一切精细的淀粉,包括米和面,就是一日一餐,没有任何调味料,只吃水煮食品还不能吃主食!!

第三条、每日运动一小时,有氧重量都可以。

第四条、早睡(比运动还管用),小编想说这个最简单是不是!有木有!

第五条和第四条密切相关啊,直击网友们的内心,当你深夜饥饿难忍时,要想此时此刻脂肪正在被消耗,一切都是值得的。

第六条坚持一个月以上(如果只能坚持两三天,建议不要开始,纯属浪费感情和生命)!!

看到这里,网友们回复,李荣浩,我觉得你还是胖的时候可爱,请胖回去,麻烦了@李荣浩。大家都开始心疼李荣浩了。

看到上面,大家直呼做不到啊,于是乎,第七条就来了:一个月后如果依然不瘦,建议改变自己的审美,觉得越胖越好看,以后就再也不用减了,一劳永逸。

李荣浩为了大家也是操碎了心,他还有第八条就是以上内容纯属个人习惯分享,毫无任何科学依据,慎用!这不是在告诉网友们,活脱脱的“危险动作,谨慎模仿”吗?

李荣浩之前就被吐槽过,眼睛和他老婆杨丞琳的卧蚕一般大,而且两人的婚礼在即,所以才为爱减肥的!其实小编觉得,在爱人眼里,你永远都是那个无法替代的,明星也是,健康最重要,这样的减肥方法能做到真的是很难啊!

小编曾尝试过一个星期就吃一顿饭或者一个苹果,一个星期瘦了10斤,可是3天之后反弹了12斤!!!特别伤身体不说,整个人都无力,别说运动一个小时了!

不过瘦了是真的好看,建议大家选择健康的瘦身方法,毕竟瘦身是爱美人士一辈子的追求啊,可一辈子那么长,我们用一年的时间去瘦也不占用多长时间啊?对不对啊?!

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