想丰胸 多吃4种丰胸水果

编辑:潮尚女人网2020-11-24 10:57:25 关键字:丰胸食物,丰胸水果,木瓜丰胸,苹果丰胸,樱桃丰胸

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  有利于胸部发育的食物,一般有以下特征:xzY潮尚女人网

  富含维他命A:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。xzY潮尚女人网

  富含维他命B群:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。xzY潮尚女人网

  富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。xzY潮尚女人网

  今天我们专门挑出水果类,来教你多吃哪些水果有利于丰胸美胸:xzY潮尚女人网

  木瓜:xzY潮尚女人网

  木瓜味道香甜多汁,而且含有多种营养素,包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等。中医认为木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对消化不良者也具有食疗作用。xzY潮尚女人网

  丰胸最佳搭配:xzY潮尚女人网

  木瓜+牛奶:xzY潮尚女人网

  木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。xzY潮尚女人网

  做法:直接用牛奶炖木瓜,可以加适量冰糖或者蜂蜜调味。xzY潮尚女人网

  木瓜+红枣+莲子xzY潮尚女人网

  木瓜是我国民间的传统丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。xzY潮尚女人网

  做法:1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。xzY潮尚女人网

  2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

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  樱桃xzY潮尚女人网

  每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。自然,多吃樱桃也是有利于胸部发育的。xzY潮尚女人网

  常食樱桃可补充体内所需元素,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血又可养颜驻容、丰满胸部、除皱消斑,使皮肤嫩白中透着红润,同时具有增强体质,健脑益智的功效。xzY潮尚女人网

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  樱桃因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。食用樱桃。若有轻度不适,可用甘蔗汁来清热解毒。

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  水蜜桃xzY潮尚女人网

  水蜜桃的形状本身就像一个粉红饱满的乳房,其实多吃水蜜桃真的能美胸呢。桃的果肉中含较多脂肪和蛋白质、维生素B、维生素C及大量的水分,有养阴生津的功效。此外,桃子富含果胶,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。xzY潮尚女人网

  丰胸食法:直接食用,每天不要吃超过2个。桃子性温,多吃会令人内热过盛。二则营养丰富,过量会导致胃胀胸闷。

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  苹果xzY潮尚女人网

  苹果能减肥,这一点大家早就知道了,可是你知道吗,经常吃苹果,对美胸也是有很大帮助哦。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。xzY潮尚女人网

  苹果在早上吃营养吸收最好。可以选在早餐后吃一个苹果。此外,中午饭前以及下午肚子饿时吃一个苹果也很不错。(图片来源:PConline摄影部)xzY潮尚女人网

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  补充阅读:贪吃不爱运动 大胃王怎么减肥最有效    17种丰胸美食 罩杯惊喜升级xzY潮尚女人网

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