1.
主要食材：牛肉、菜心、大蒜
2.
牛肉顶刀切片、菜心切段、大蒜切片备用
3.
切好的牛肉，加入淀粉、蚝油、黑胡椒粉、料酒少许清水抓匀腌渍几分钟
4.
腌渍好的牛肉中加入1茶匙食用油拌匀。
5.
热锅凉油，放入腌渍好的牛肉滑炒（油量要比平时炒菜多一些）
6.
滑炒至牛肉变色捞出备用。
7.
利用滑牛肉的余油放入蒜片爆香。
8.
爆香蒜片后放入切好的菜心快速翻炒均匀。
9.
放入滑炒好的牛肉快速翻炒。
10.
翻炒均匀后加入适量蚝油、食盐、少许白糖快速翻炒均匀。
11.
兜炒均匀后用水淀粉勾薄芡。
12.
芡汁糊化裹在食材上即可关火盛出。
